Valmennukset
Miten valita oikea ohjelma?
Puuttuuko treeniohjelma tai ruokavalio, mutta henkilökohtainen valmennus ei sovi tilanteeseesi juuri nyt?
Tekemisestä kuitenkin puuttuu se punainen lanka?
Verkkovalmennukset ja ohjelmat sopivat tähän loistavasti. Voit valita itsellesi kokonaisvaltaisen verkkovalmennuksen, johon sisältyy sekä tavoitteitasi tukeva ruokavalio että treeniohjelma. Vaihtoehtoisesti valittavana on yksittäiset ruokavalio tai treeniohjelma.
Valitse itselle sopiva verkkovalmennus ja saat käyttöösi valmentajan tekemän ohjelman sekä treenisovelluksen.
Valikoimasta löytyy ohjelmat sekä miehille että naisille. Rasvanpoltosta lihaskasvuun, painottaen eri osa-alueita.
Henkilökohtaiset valmennukset löydät osoitteesta:
www.teamfitwell.fi
Valmennukset
Kokonaisvaltainen valmennus, jonka avulla saavutat tuloksia.
Saat käyttöösi valmentajan laatiman valmennusohjelman sekä treenisovelluksen.
Valmennus pitää sisällään tavoitteisiin tähtäävän ruokavalion sekä treeniohjelman.
Valmennuksia on valittavana sekä naisille että miehille aina oman tavoitteensa mukaisesti.
Löydät kategorioista juuri itselle sopivan vaihtoehdon.
Ohjelmissa huomiodaan erikoisruokavaliot jotka tulee ilmoittaa ennen valmennuksen alkua.
Mukana on valmentajan kysymys ja vastausfoorumi joka toimii koko valmennuksen ajan.
Ruokavaliot
Valitse sopiva ruokavalio tavoitteesi mukaisesti. Valittavana on ohjelmat sekä miehille että naisille. On tavoitteenasi sitten pudottaa painoa, kiinteytyä tai haluat lähteä kehonmuokkauseen lihaskasvun saralla, löydät valikoimasta sopivan ohjelman.
Saat käyttöösi sovelluksen, josta löydät ruokavalion sekä ravintoaineiden vaihtoehdot ja määrät.
Erikoisvaliot huomioidaan.
Treeniohjelmat
Ilman selkeää ohjelmaa on vaikea kehittyä. Treeniohjelma tarjoaa ohjenuoran ja sen avulla saat aikaan tuloksia. Valitse vain tavoitteesi mukainen ohjelma.
Ostaessasi ohjelman saat käyttöösi treenisovelluksen.
Sovellukseen kirjaat treenitulokset aina toistomääristä sarjapainoihin, ja tekemisen taso on nousujohteista. Sovelluksesta löydät jokaisen liikkeen ohjeistukset ja liikevideot.
Tilaa uutiskirje!
Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi ensimmäisten joukossa tiedon tuoreimmista ravintovinkeistä, inspiroivista treeniohjelmista ja eksklusiivisista tarjouksista. Syötä sähköpostiosoitteesi alle ja liity innostavaan yhteisöömme!