Yksilöllinen, sinulle suunniteltu treeniohjelma kuntosalille. Ohjelma suunnitellaan alkukartoituksen pohjalta. Valmennus sisältää yhden kerran treeniohjauksen salilla sekä kuukauden käyttöajan treenisovellukseen.

Sovelluksesta näet ohjelmasi ja kirjaat tuloksesi. Liikkeistä on saatavilla liikevideot sekä ohjeet niiden suorittamiseen.

Ohjeet saat myös omaan sähköpostiisi myöhempää käyttöä varten.