Kokonaisvaltainen valmennus, joka keskittyy vahvistamaan sekä kasvattamaan lihasta erityisesti jalkoihin ja pakaroihin käyden kuitenkin myös yläkropan lihaksia läpi.

Valmennus sisältää 3-tai 4-jakoisen treeniohjelman salille sekä ruokavalion painoluokkasi mukaan.

Tämän valmennuksen avulla lähdetään kehittämään maksimaalista lihasmassaa erityisesti alakroppaan.

Viikkoraportti mahdollistaa kehitysesi seurannan viikko viikolta.

Valmennukseen kuuluu valmentajan vastaus- ja kysymysfoorumi.

Valmennuksen kesto 10 viikkoa.

Mahdollisuus jatkovalmennukseen jakson päätyttyä.